A Aromaterapia, antídoto contra o stress.

Muita gente recorre à aromaterapia simplesmente para se aliviar do stress. Colocamos os nosso corpos  num estado de “alerta vermelho” quando não há, na verdade, nenhum perigo real presente, consumindo aos poucos as nossas energias para nos mantermos naquela situação. A aromaterapia é o antídoto perfeito para combater as tensões da vida moderna.
O stress manifesta-se fisicamente de muitas maneiras e muitos dos problemas que as pessoas apresentam ao seu médico ou terapêuta alternativo tem origem nele. Por exemplo, as dores de cabeça crónicas ou enxaquecas, a insónia, as dores nas costas e os distúrbios estomacais são quase sempre sintomas físicos do stress. O uso dos óleos de aromaterapia em casa pode ser de extrema utilidade no combate ao stress: descontrair-se num banho tépido contendo óleos aromáticos ou adormecer respirando um agradável e relaxante aroma só podem trazer resultados benéficos.
Se uma pessoa tem consciência de que o seu estilo de vida é cheio de tensões, porque não tentar remediar isso de forma regular?
Os óleos de aromaterapia podem ser um elemento valioso na luta contra os desafios fisiológicos e emocionais de um estilo de vida cheio de tensões. É importante examinar as causas do stress, que pode provocar uma série de problemas, desde a insónia às doenças cardíacas. O stress pode advir de vários factores, quer sejam físicos, ambientais, emocionais ou mesmos factores mentais.
A aromaterapia proporciona uma alternativa saudável e bem sucedida a todas as soluções insatisfatórias mencionadas anteriormente. Os óleos essenciais podem animar e clarear pensamentos, bem como aliviar a dor e o stress, além de garantir uma boa noite de sono. No ambiente do lar, um banho de aromaterapia é muito relaxante e os óleos de um vaporizador animam e contribuem para uma noite de sono. No entanto, o toque calmante e acariciante de uma massagem de aromaterapia, seja com um terapeuta profissional ou com um companheiro em casa, é provavelmente a melhor maneira de combater o stress.

A Alma D´Flor aconselha os seguintes produtos relacionados com este tema:

Óleo Corporal Multivitamínico
Óleo Corporal Anti-choque Reconstrutivo

Fonte: Clare Walters, Aromaterapia para uma vida saudável,

Alma D´Flor 2008

0 respostas

Deixe uma resposta

Quer contribuir com a sua opinião?
Contribua com a sua opinião!

Deixar uma resposta